Catatan

Pemandu mabuk lebih berbahaya daripada bunyi bising RXZ

-
Imej
  Baru-baru ini, DAP Melaka lantang bersuara membantah penganjuran Himpunan RXZ di bumi Hang Tuah itu. Kata mereka, deruman enjin motosikal yang kuat mengganggu ketenteraman masyarakat. Kenyataan kurang masak DAP Melaka itu dibalas dengan kecaman daripada netizen. Mereka mempersoalkan di mana suara pemimpin-pemimpin DAP apabila berlaku insiden kemalangan maut melibatkan pemandu mabuk . Dalam hal ini, netizen berada di pihak yang benar. Sudah selalu sangat kita melihat kemalangan maut meragut nyawa mangsa-mangsa yang tidak berdosa sedangkan individu yang memandu dalam keadaan mabuk masih bernyawa. Sudah lama rakyat bersuara mendesak kerajaan mengambil tindakan yang tegas terhadap pemandu mabuk selain melaksanakan undang-undang yang ketat bagi mengekang gejala yang merosakkan keluarga, masyarakat dan negara ini. Malangnya, suara rakyat seolah-olah mencurah air ke daun keladi kerana kemalangan maut akibat pemandu mabuk masih lagi berlaku. Mungkin sudah tiba masanya pemandu mabuk y...
Catat Ulasan
Baca lagi

Jadilah penulis yang diam ubi tetapi berisi

-
Imej
  Dalam era media sosial yang sarat dengan mengagungkan kejayaan, paparan gaya hidup hedonistik dan lapar perhatian, kita sering terlupa bahawa tentang nilai-nilai murni seperti sifat rendah hati , bekerja keras, menjaga maruah dan membina jati diri secara senyap.  Dalam hal ini, banyak yang kita boleh belajar daripada sifat ubi. Tanaman ini tidak dapat dilihat tumbesarannya kerana ubi terbenam di dalam tanah. Kita hanya dapat melihat ubi yang berisi setelah hasilnya dituai dari tanah apabila cukup masanya. Besar atau kecil ubi bergantung kepada faktor kesuburan tanah dan bagaimana kita membaca serta membelainya.  Menghayati falsafah diam ubi berisi bukan bermaksud kita pendamkan sahaja bakat yang dianugerahkan Allah SWT . Seperti ubi, tonjolkan bakat apabila tiba masanya agar dapat dikongsi bersama dengan mahkluk-makhluk Allah yang lain. Contohnya, kita berbakat dalam bidang penulisan. Sebelum mula menulis untuk khalayak, kita seharusnya 'bertapa' dahulu dengan meng...
Catat Ulasan
Baca lagi

Kawal darah tinggi sebelum terlambat

-
Imej
  Gambar hiasan: Pexels/Marta Branco Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai pembunuh senyap kerana masalah kesihatan itu tidak menunjukkan tanda-tanda jelas pada peringkat awal.  Ramai penghidapnya hanya menyedari masalah ini apabila berlaku komplikasi serius seperti serangan jantung , strok atau kegagalan buah pinggang .  Sehubungan itu, langkah pencegahan dan kawalan sejak dari awal adalah kunci utama untuk mengelakkan risiko yang lebih besar. Gaya hidup moden yang serba menekan, ditambah pula dengan amalan pemakanan tidak sihat, menjadi antara faktor utama yang menyebabkan kes hipertensi meningkat.  Pengambilan makanan tinggi garam, lemak dan gula, serta kurang aktiviti fizikal, menyumbang kepada peningkatan tekanan darah.  Oleh itu, perubahan gaya hidup perlu dilakukan segera. Mulakan dengan mengurangkan garam dalam masakan, memilih makanan segar berbanding makanan segera, serta memastikan tubuh mendapat nutrisi seimbang.  Aktiv...
Catat Ulasan
Baca lagi

Mengundilah di mana anda tinggal, tak perlu balik kampung

-
Imej
  Gambar hiasan: FB SPR Setiap kali tiba musim pilihan raya, satu soalan sering berlegar dalam kalangan kita: "Balik mengundi ke tidak?"  Masih ramai yang berhijrah dari tempat asal mereka belum menukar alamat pada kad pengenalan masing-masing, justeru menyebabkan nama mereka didaftarkan sebagai pengundi di kawasan Parlimen dan Dewan Undangan Negeri (DUN) di luar lokasi tempat tinggal terkini. Misalnya, ada individu yang berdaftar sebagai pengundi di Sabah sedangkan dia sudah bertahun-tahun bermastautin di Kuala Lumpur . Balik kampung pun mungkin setahun sekali sahaja pada musim perayaan. Malah, mungkin sudah lama tidak balik kampung setelah ibu bapa meninggal dunia. Dalam hal ini, adalah tidak adil sekiranya pengundi terbabit memilih wakil rakyat bagi kawasan Parlimen dan DUN yang di luar kawasan mereka bermastautin. Jika calon yang mereka undi itu menang, boleh dikatakan beliau tidak benar-benar mewakili suara seluruh anggota masyarakat yang tinggal di kawasannya. Lebih-l...
Catat Ulasan
Baca lagi

Cadangan kembalikan UPSR tak relevan, ketinggalan zaman

-
Imej
  Kebelakangan ini, timbul semula cadangan agar Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR) dilaksanakan kembali.  Cadangan ini perlu dibantah kerana ia bukan sahaja tidak relevan dengan keperluan pendidikan masa kini, malah berpotensi menjejaskan perkembangan kanak-kanak secara menyeluruh. Sistem pendidikan hari ini menuntut pendekatan yang lebih holistik dan berpandangan jauh. Anak-anak generasi baharu memerlukan ruang untuk membina kreativiti , komunikasi , pemikiran kritikal dan penyelesaian masalah .  Kemahiran ini tidak boleh diukur dengan hanya satu peperiksaan berpusat pada usia 12 tahun.  Mengembalikan UPSR bermakna sistem sekali lagi kembali bergantung pada hafalan , latihan latih tubi dan budaya kejar A yang pernah dikritik hebat. UPSR juga terbukti memberi tekanan tidak seimbang kepada murid, ibu bapa dan guru. Ketika ia masih wujud, ramai murid terpaksa mengharungi kelas tambahan , tuisyen dan jadual belajar yang padat semata-mata untuk memperoleh keputus...
Catat Ulasan
Baca lagi

Menghormati pemimpin amalan yang terpuji

-
Imej
  Gambar hiasan. Kita semua sedia maklum bahawa pemimpin memainkan peranan penting dalam memastikan kesejahteraan dan kemajuan sesuatu kumpulan, organisasi atau negara.  Pemimpin bukan sahaja bertanggungjawab membuat keputusan yang memberi kesan kepada banyak pihak, malah menjadi contoh dan sumber inspirasi kepada rakyat.  Oleh itu, menghormati pemimpin merupakan amalan terpuji yang menggambarkan nilai murni, adab dan kematangan dalam diri seseorang individu. Menghormati pemimpin tidak bermakna kita perlu menyanjung mereka secara membuta tuli.  Sebaliknya, rasa hormat itu adalah berasaskan kepada pengiktirafan terhadap tanggungjawab dan pengorbanan yang mereka galas.  Pemimpin yang jujur dan amanah berhak dihormati atas usaha mereka membimbing masyarakat ke arah kebaikan.  Sikap hormat ini juga mencerminkan keutuhan moral rakyat dalam menegakkan prinsip kesopanan dan kesusilaan yang menjadi tunjang kepada keharmonian sosial. Pada masa yang sama, rasa horma...
Catat Ulasan
Baca lagi

Cegahlah diabetes sebelum terlambat

-
Imej
Diabetes kini menjadi antara masalah kesihatan paling serius di Malaysia. Menurut laporan Kementerian Kesihatan (KKM), lebih satu daripada lima orang dewasa di negara ini menghidap penyakit tersebut.  Angka itu menunjukkan peningkatan ketara berbanding sedekad lalu, menandakan tahap kesedaran masyarakat terhadap ancaman diabetes masih belum memadai. Penyakit diabetes bukan sahaja berpunca daripada faktor genetik , tetapi turut berkait rapat dengan gaya hidup moden.  Pemakanan tinggi gula dan karbohidrat, kurang aktiviti fizikal serta tekanan hidup menjadi punca utama peningkatan kes diabetes.  Lebih membimbangkan, ramai pesakit tidak menyedari mereka menghidap diabetes sehinggalah muncul komplikasi serius seperti masalah penglihatan , kegagalan buah pinggang , dan serangan jantung . Kerajaan melalui KKM dan pelbagai agensi kesihatan giat melaksanakan kempen kesedaran seperti Hari Diabetes Sedunia dan program saringan kesihatan percuma di seluruh negara.  Inisiati...
Catat Ulasan
Baca lagi